یکی از شایع‌ترین دغدغه‌های زیبایی پف چشم است که بسیاری از ما با آن روبه‌رو می‌شویم. شاید صبح‌ها با نگاهی به آینه متوجه تورم ناخواسته دور چشمانتان شده‌اید و از خود پرسیده‌اید چرا این اتفاق افتاده است. در این مقاله از برند سیسپرسا، با علل مختلف پف کردن چشم، راه‌های پیشگیری و همچنین روش‌های موثر برای رفع پف چشم آشنا خواهید شد تا بتوانید با اطمینان بیشتری به مراقبت از پوست حساس دور چشمتان بپردازید.
پف چشم چیست؟
چشمان شما روزانه با عوامل متعددی مواجه می‌شوند که ممکن است منجر به تورم و پف کردن چشم شوند. پف چشم به تجمع مایعات یا چربی در ناحیه اطراف چشم گفته میشود که موجب بزرگ شدن و برآمدگی این منطقه میشود. این حالت می‌تواند در زیر چشم، بالای چشم یا حتی هر دو ناحیه رخ دهد و دلایل متفاوتی دارد.
ناحیه دور چشم از نازک‌ترین و حساس‌ترین پوست بدن برخوردار است. به همین دلیل، هر تغییر کوچکی در بدن یا محیط اطراف می‌تواند به سرعت بر این منطقه تاثیر بگذارد و باعث ایجاد پف دور چشم شود.
پف زیر چشم
بسیاری از افراد با پف زیر چشم بیشتر آشنا هستند. این نوع تورم معمولا به دلیل تجمع مایعات در بافت‌های زیرین پوست رخ می‌دهد. علاوه بر این، با افزایش سن، بافت‌های نگهدارنده اطراف چشم ضعیف می‌شوند و چربی‌های اطراف چشم به سمت پایین حرکت می‌کنند.
عوامل موثر:
- تجمع مایعات زائد: به ویژه پس از خواب طولانی یا مصرف غذاهای پرنمک ایجاد میشود.
- کاهش کشسانی پوست: با بالا رفتن سن، کلاژن کمتری تولید میشود.
- عوامل ژنتیکی: برخی افراد به طور طبیعی مستعد پف زیر چشم هستند.
پف بالای چشم
در مقابل، پف بالای چشم معمولا کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد، اما می‌تواند به همان اندازه آزاردهنده باشد. این نوع تورم اغلب در پلک بالایی ظاهر میشود و می‌تواند دید را محدود کند.
دلایل رایج:
- آلرژی‌های فصلی: گرده‌های گیاهی یا آلرژن‌های محیطی
- عفونت‌های موضعی: مانند گل مژه یا التهاب پلک
علائم پف چشم چیست؟
تشخیص پف چشم معمولا ساده است، اما شناخت علائم دقیق می‌تواند به شما کمک کند تا جدیت مشکل را ارزیابی کنید. از طرف دیگر، برخی علائم ممکن است نشان‌دهنده مشکلات جدی‌تری باشند که نیاز به مراجعه به پزشک دارند.
-
تورم یا برآمدگی قابل مشاهده:
اگر زیر یا بالای چشم‌ها برآمدگی یا پف واضح دیده میشود، به‌ویژه وقتی بدون علت مشخص (مثل کم‌خوابی یا گریه) ایجاد شده باشد، نشان‌دهنده احتباس مایع یا التهاب در بافت اطراف چشم‌هاست. -
تغییر رنگ پوست اطراف چشم:
وقتی پوست ناحیه متورم تیره، قرمز یا مایل به بنفش میشود، می‌تواند نشانه اختلال در جریان خون، واکنش آلرژیک یا التهاب موضعی باشد. -
احساس سنگینی یا سفتی به‌ویژه صبح‌ها:
اگر صبح بعد از بیدار شدن احساس فشار یا سنگینی در پلک‌ها کردید، معمولا به دلیل تجمع مایعات در طول شب است. با این حال اگر در طول روز هم ادامه پیدا کرد، می‌تواند نشانه مشکل سیستمیک یا التهابی باشد. -
موارد هشداردهنده که نیاز به بررسی پزشکی دارند:
در صورت وجود درد شدید یا مداوم، کاهش یا تاری دید، یا ترشحات غیرطبیعی از چشم باید سریع به پزشک مراجعه شود. پف ناشی از خستگی موقتی است، اما تورم‌های ماندگار یا همراه با خارش یا تغییر دید می‌توانند نشانه آلرژی یا بیماری‌های زمینه‌ای باشند.
علت پف چشم چیست؟
درک علل مختلف پف چشم به شما کمک می‌کند تا بتوانید راهکار مناسبی برای پیشگیری و درمان پیدا کنید. گاهی علت پف می‌تواند یک اتفاق ساده روزمره باشد و خودش برطرف شود، گاهی هم لازم است که تست و آزمایش‌های لازم را انجام بدهیم تا بتوانیم علت آن را پیدا کنیم. به هرحال در ادامه رایج‌ترین عوامل پف چشم را کامل توضیح می‌دهیم.
۱. کمبود خواب
شاید برایتان پیش آمده که بعد از یک شب بی‌خوابی، صبح با چشمانی پف کرده بیدار شوید. کمبود خواب یکی از شایع‌ترین دلایل پف کردن چشم است که تقریبا همه ما تجربه کرده‌ایم.
چرا این اتفاق می‌افتد:
خواب کافی به بدن کمک می‌کند تا مایعات اضافی را دفع کند. کمبود خواب باعث التهاب در بدن میشود. خستگی می‌تواند رگ‌های خونی دور چشم را تضعیف کند. متخصصان توصیه می‌کنند که هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابید. همچنین، کیفیت خواب به اندازه مدت آن اهمیت دارد، بنابراین محیط آرام و تاریک برای خواب ایجاد کنید.
۲. رژیم غذایی نامناسب و مصرف الکل
آنچه می‌خورید و می‌نوشید، تاثیر مستقیمی بر ظاهر چشمانتان دارد. بسیاری از افراد نمی‌دانند که رژیم غذایی‌شان می‌تواند عامل اصلی پف دور چشم باشد. به طور کلی، رژیم غذایی سالم و متعادل با میوه‌ها، سبزیجات و آب کافی به حفظ سلامت پوست دور چشم کمک می‌کند.
تاثیر نمک بیش از حد:
غذاهای پرنمک باعث احتباس آب در بدن می‌شوند. ناحیه دور چشم به دلیل نازکی پوست، اولین جایی است که این تورم را نشان می‌دهد. کاهش مصرف نمک می‌تواند به سرعت تفاوت ایجاد کند.
مصرف الکل:
الکل بدن را از آب می‌اندازد و باعث پف کردن چشم میشود. همچنین، کیفیت خواب را کاهش می‌دهد که خود، عامل دیگری برای تورم است. محدود کردن مصرف الکل می‌تواند بهبود قابل توجهی ایجاد کند.
۳. آلرژی و عفونت‌های سینوسی
آیا تا به حال متوجه شده‌اید که در فصل بهار یا پاییز پف چشم شما بدتر میشود؟ آلرژی‌های فصلی یکی از علل رایج پف کردن چشم هستند که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.
واکنش‌های آلرژیک:
بدن برای مبارزه با آلرژن‌ها هیستامین تولید می‌کند که باعث التهاب میشود. همین طور خارش و مالش چشم باعث تحریک بیشتر و تورم میشود.
عفونت‌های سینوسی:
عفونت‌ها می‌توانند باعث تجمع مایعات در اطراف چشم شوند. معمولا با سردرد و احساس فشار در صورت همراه هستند. درمان عفونت سینوسی به کاهش پف چشم کمک می‌کند.
۴. پیری طبیعی
با گذشت زمان، بدن ما تغییراتی را تجربه می‌کند که متاسفانه ناحیه دور چشم از اولین نقاطی است که این تغییرات بر آن تاثیر می‌گذارد. پیری طبیعی یکی از علل اجتناب‌ناپذیر پف چشم است.
فرآیند پیری:
کاهش تولید کلاژن که به پوست استحکام و کشسانی می‌دهد. ضعیف شدن عضلات مثل عضلات نگهدارنده چشم ضعیف‌تر می‌شوند و باعث به وجود آمدن پف زیر چشم میشود.
با اینکه نمی‌توانیم علائم پیری پوست را متوقف کنیم، اما می‌توانیم از کرم دور چشم برای کاهش علائم پیری پوست دور چشم استفاده کنیم. مراقبت منظم و استفاده از محصولات حاوی رتینول و ویتامین C می‌تواند به کند کردن این فرآیند کمک کند.
۵. ژنتیک
برخی افراد به دلیل ژنتیک خانوادگی بیشتر در معرض پف چشم هستند. اگر والدین شما پف زیر چشم دارند، احتمالا شما هم با این مشکل روبه‌رو خواهید شد.
عوامل ژنتیکی:
برخی افراد طبیعتا حفره‌های عمیق‌تری دارند و همین طور ضخامت پوست دور چشم می‌تواند ارثی باشد. پف زیر چشم به نحوه توزیع چربی در صورت مربوط میشود و این مورد هم ژنتیکی است.
از طرف دیگر، داشتن سابقه خانوادگی به این معنا نیست که نمی‌توانید کاری انجام دهید. استفاده از بهترین کرم دور چشم و روش‌های مراقبتی مناسب می‌تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند.
۶. گریه کردن
همه ما تجربه کرده‌ایم که بعد از گریه کردن، چشمانمان پف می‌کند. این یک واکنش طبیعی بدن است که معمولا موقت است.
چرا گریه باعث پف چشم میشود:
گریه باعث افزایش جریان خون به ناحیه چشم میشود و اشک‌ها حاوی نمک هستند که می‌تواند پوست را تحریک کند. یکی از دلایل دیگر می‌تواند این باشد که معمولا هنگام گریه، چشمان خود را می‌مالیم که باعث تورم بیشتر میشود. خوشبختانه، پف چشم ناشی از گریه معمولا ظرف چند ساعت از بین می‌رود.
۷. تغییرات هورمونی
بدن زنان به ویژه در معرض پف چشم ناشی از تغییرات هورمونی قرار دارد. این تغییرات می‌توانند در دوره‌های مختلف زندگی رخ دهند.
دوره‌های تاثیرگذار:
- قبل از قاعدگی احتباس آب در بدن افزایش می‌یابد و در زمان بارداری، تغییرات هورمونی و احتباس مایعات شایع است. همین طور در زمان یائسگی، کاهش استروژن می‌تواند بر پوست تاثیر بگذارد. درک این چرخه‌ها به شما کمک می‌کند تا بتوانید مراقبت بهتری از پوست خود داشته باشید. علاوه بر این، استفاده منظم از کرم دور چشم می‌تواند به کاهش تاثیر این نوسانات کمک کند.
۸. کم آبی بدن
شاید تعجب کنید که کم آبی بدن می‌تواند باعث پف کردن چشم شود. وقتی بدن کمبود آب دارد، سعی می‌کند آب موجود را ذخیره کند و این می‌تواند منجر به تورم در نواحی مختلف از جمله دور چشم شود.
تاثیرات کم آبی:
در صورت کم آبی، بدن نمی‌تواند به درستی مایعات اضافی را دفع کند و همین طور با کمبود آب، نسبت نمک افزایش می‌یابد و پوست کم آب خسته و متورم به نظر می‌رسد. نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز می‌تواند به بهبود این وضعیت کمک کند. بنابراین، همیشه بطری آب در دسترس داشته باشید.
شرایط پزشکی که باعث پف چشم می‌شوند
در برخی موارد، پف چشم می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات پزشکی جدی‌تری باشد. اگر پف دور چشم شما مداوم است و با سایر علائم همراه میشود، باید به پزشک مراجعه کنید.
بیماری‌های احتمالی:
- مشکلات تیروئید: کم کاری یا پرکاری تیروئید می‌تواند باعث تورم پف چشم شود.
- بیماری‌های کلیوی: کلیه‌ها مسئول تنظیم مایعات بدن هستند.
- بیماری‌های قلبی: نارسایی قلبی می‌تواند به احتباس مایعات منجر شود.
- عفونت‌های چشمی: عفونت‌های چشم مانند ورم ملتحمه یا گل مژه می‌تواند سبب پف چشم شود.
زمان مراجعه به پزشک:
اگر دیدید پف چشم با درد شدید همراه است، تورمی که روز به روز بدتر میشود یا دچار مشکلات بینایی یا تاری دید شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید. هرگز علائم مداوم و نگران‌کننده را نادیده نگیرید. تشخیص و درمان زودهنگام می‌تواند از بروز عوارض جدی‌تر جلوگیری کند.
تشخیص علت پف زیر چشم
برای اینکه بتوانید به درستی پف چشم خود را درمان کنید، ابتدا باید علت آن را شناسایی کنید. تشخیص درست می‌تواند زمان و هزینه زیادی را برای شما صرفه‌جویی کند.
روش‌های تشخیص:
- بررسی سابقه خانوادگی: آیا پف چشم در خانواده شما رایج است؟
- ارزیابی سبک زندگی: کیفیت خواب، رژیم غذایی و سطح استرس خود را بررسی کنید
- پیگیری زمانی علائم: چه زمانی پف چشم بدتر میشود؟ صبح‌ها، بعد از غذاهای خاص، یا در فصول خاص؟
آزمایش‌های پزشکی:
می‌توانید آزمایش خون برای بررسی عملکرد تیروئید و کلیه و تست‌های آلرژی برای شناسایی آلرژن‌های احتمالی را انجام بدهید. همین طور معاینه چشم پزشکی برای رد مشکلات چشمی می‌تواند بسیار مفید باشد.
راه‌های جلوگیری از پف کردن چشم
پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. با رعایت چند نکته ساده می‌توانید احتمال پف کردن چشم را کاهش دهید و از سلامت پوست حساس دور چشمانتان محافظت کنید.
- خواب کافی و با کیفیت
- تغذیه مناسب
- مراقبت از پوست
- مدیریت آلرژی
- کاهش استرس
به طور کلی، یک سبک زندگی سالم می‌تواند تاثیر شگرفی بر کاهش پف چشم داشته باشد. این تغییرات نه تنها به زیبایی چشمان شما کمک می‌کنند، بلکه سلامت کلی بدنتان را نیز بهبود می‌بخشند.
درمان پف چشم
وقتی با پف چشم مواجه می‌شوید، راه‌های مختلفی برای درمان آن وجود دارد. گاهی درمان می‌تواند با روش‌های خانگی انجام بشود و گاهی ممکن است از روش‌های پزشکی مانند دارو پیروی کنیم. در ادامه به روش‌های درمان پف زیر چشم، درمان خانگی، دارو، روش‌های زیبایی و حتی جراحی می‌پردازیم.
معرفی محصول: بهترین کرم دور چشم ایرانی
درمان خانگی پف زیر چشم
بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند ابتدا روش‌های خانگی را امتحان کنند. این روش‌ها معمولا ایمن، ارزان و در دسترس هستند.
-
کمپرس سرد:
یک پارچه تمیز را در آب سرد خیس کنید یا از قاشق سرد شده در یخچال استفاده کنید و آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی چشم‌های بسته قرار دهید. می‌توانید این کار را چند بار در روز تکرار کنید. سرما با منقبض کردن رگ‌های خونی باعث کاهش تورم میشود. -
کیسه‌های چای:
چای سبز یا سیاه را دم کرده و پس از خنک شدن، کیسه‌های چای را روی چشمان بسته بگذارید. ترکیب کافئین و آنتی اکسیدان‌های موجود در چای به بهبود گردش خون و کاهش پف چشم کمک می‌کند. -
ماساژ ملایم:
با انگشتان تمیز به‌آرامی اطراف چشم‌ها را ماساژ دهید تا جریان مایعات لنفاوی بهتر شود و تورم کاهش یابد. از فشار زیاد خودداری کنید تا پوست حساس دور چشم آسیب نبیند. -
خیار یا سیب زمینی:
چند ورقه نازک از خیار یا سیب زمینی را روی چشم‌ها قرار دهید و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید. این مواد خاصیت ضدالتهابی دارند و می‌توانند تورم و تیرگی زیر چشم را کاهش دهند. سپس ناحیه را با آب سرد بشویید. -
افزایش مصرف آب:
نوشیدن آب کافی در طول روز به دفع مایعات اضافی از بدن و جلوگیری از احتباس آن‌ها زیر چشم کمک می‌کند.
دارو برای پف زیر چشم
در برخی موارد، درمان‌های خانگی کافی نیستند و نیاز به استفاده از دارو یا کرم مخصوص دور چشم دارید. البته، قبل از مصرف هر دارویی باید با پزشک مشورت کنید.
-
کرم‌های حاوی کافئین:
کافئین با منقبض کردن رگ‌های خونی باعث کاهش تورم و بهبود گردش خون در اطراف چشم میشود. این کرم‌ها معمولا دو بار در روز استفاده می‌شوند و به مرور زمان به کاهش پف و خستگی ظاهری چشم کمک می‌کنند. -
رتینول و مشتقات ویتامین C:
این ترکیبات با تحریک تولید کلاژن و بهبود ساختار پوست، به استحکام و لطافت ناحیه زیر چشم کمک می‌کنند. بهتر است از غلظت‌های پایین شروع شود تا پوست به تدریج عادت کند. معمولا مصرف آن‌ها در شب توصیه میشود، چون ممکن است در برابر نور آفتاب حساسیت ایجاد کنند. -
داروهای ضدآلرژی:
در صورتی که علت پف چشم واکنش آلرژیک باشد، داروهای ضدآلرژی (به شکل خوراکی یا قطره چشمی) می‌توانند التهاب و خارش را کاهش دهند. این داروها باید حتما طبق نظر پزشک مصرف شوند تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود.
بیشتر بخوانید: خواص ویتامین سی برای پوست
روش‌های زیبایی از بین بردن پف چشم
صنعت زیبایی روش‌های مختلفی برای رفع پف چشم ارائه می‌دهد که می‌توانند نتایج سریع‌تری نسبت به روش‌های خانگی داشته باشند.
-
فیلرهای دور چشم:
در این روش با تزریق فیلر، حجم از دست رفته در ناحیه زیر چشم جبران میشود و ظاهر فرورفته یا پف‌دار پوست بهبود می‌یابد. اثر آن معمولا بین ۶ تا ۱۲ ماه باقی می‌ماند و برای افرادی مناسب است که پف چشم‌شان ناشی از کاهش حجم یا افتادگی بافت است. انجام این تزریق باید حتما توسط پزشک متخصص و در محیط استریل انجام شود تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود. -
مزوتراپی:
در مزوتراپی، ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها به‌صورت مستقیم در پوست تزریق میشود تا تغذیه سلول‌ها و گردش خون بهبود یابد. این روش به کاهش پف و تیرگی دور چشم کمک می‌کند و ظاهر پوست را شاداب‌تر می‌سازد. -
میکرونیدلینگ:
با ایجاد سوراخ‌های میکروسکوپی در سطح پوست، فرآیند ترمیم طبیعی تحریک شده و جذب محصولات مراقبتی پوست بهبود می‌یابد. این روش به مرور باعث کاهش پف و بهبود بافت پوست میشود، اما باید حتما توسط فرد متخصص و با رعایت اصول بهداشتی انجام گیرد.
عمل جراحی پف چشم
برای افرادی که پف چشم شدید و مقاوم دارند، عمل جراحی ممکن است تنها راه‌حل باشد. این روش به بلفاروپلاستی معروف است.
-
بلفاروپلاستی چیست:
بلفاروپلاستی یک عمل جراحی زیبایی پلک است که برای برداشتن چربی‌ها و پوست اضافی در ناحیه پلک انجام میشود. این عمل می‌تواند روی پلک بالایی، پایینی یا هر دو انجام گیرد و معمولا در افراد بالای ۳۵ سال که دچار افتادگی یا پف پلک هستند، بیشترین کاربرد را دارد. -
مراحل عمل:
در ابتدا جلسه مشاوره‌ای با پزشک انجام میشود تا وضعیت پوست، فرم چشم و نیازهای فرد بررسی گردد. خود جراحی معمولا بین ۱ تا ۳ ساعت زمان می‌برد. پس از عمل، تورم و کبودی طی ۱ تا ۲ هفته به‌تدریج کاهش می‌یابد و نتایج نهایی معمولا بعد از چند ماه به‌طور کامل قابل مشاهده است. -
مزایا و معایب:
بلفاروپلاستی نتایجی ماندگار و قابل‌توجه در بهبود ظاهر چشم‌ها و چهره ایجاد می‌کند، اما در عین حال نیازمند هزینه نسبتا بالا و دوران نقاهت کوتاه مدتی است. مانند هر عمل جراحی دیگر، احتمال بروز عوارضی همچون خشکی چشم، عفونت یا عدم تقارن نیز وجود دارد، هرچند نادر است.
از بین بردن پف چشم بعد از گریه
گریه کردن طبیعی است و گاهی اجتناب ناپذیر، اما پف چشم بعد از گریه می‌تواند آزاردهنده باشد. خوشبختانه، روش‌های سریعی برای کاهش این تورم وجود دارد.
کافی است بلافاصله بعد از گریه، صورت‌تان را با آب سرد بشویید، کمی یخ یا قاشق سرد روی چشم‌ها بگذارید و حتما آب بنوشید تا بدنتان دچار کم آبی نشود. گاهی ماساژ دادن آرام اطراف چشم می‌تواند در رفع پف چشم کمک کننده باشد.
فلوئید دور چشم سیسپرسا بهترین درمان رفع پف چشم
یکی از مهم‌ترین قدم‌ها در مراقبت از پوست دور چشم، انتخاب محصول مناسب است. فلوئید دور چشم سیسپرسا به عنوان یک محصول تخصصی طراحی شده تا به طور موثر با پف چشم و سایر مشکلات ناحیه دور چشم مقابله کند.
بیشتر بخوانید: راهنمای خرید بهترین کرم دور چشم
ویژگی‌های فلوئید دور چشم سیسپرسا:
- فرمولاسیون تخصصی: ترکیبات فعال برای کاهش تورم و التهاب
- بافت سبک: جذب سریع بدون چرب کردن پوست
- مناسب برای پوست حساس: فاقد مواد تحریک کننده و پارابن
- دارای کافئین طبیعی: برای انقباض رگ‌های خونی و کاهش پف
- غنی از آنتی اکسیدان‌ها: محافظت در برابر استرس اکسیداتیو
نحوه استفاده:
- شب‌ها روی پوست تمیز اطراف چشم بزنید.
- با انگشتان تمیز، به آرامی به پوست دور چشم ضربه بزنید تا جذب شود.
- از مالش یا کشیدن پوست دور چشم خودداری کنید.
مزایای استفاده منظم:
- کاهش قابل توجه پف دور چشم
- بهبود بافت و لطافت پوست
- کاهش خطوط ریز و چین و چروک چشم
- روشن‌تر شدن ناحیه دور چشم
بیشتر بخوانید: رفع سریع چروک دور چشم
این محصول به عنوان بخشی از روتین پوست سیسپرسا استفاده میشود. این روتین محصولات متنوعی مانند کرم ضد لک قوی سیستئامین، فلوئید ضد آفتاب ضد لک و کرم ضد آفتاب ضد لک رنگی با +SPF50، و ژل شستشوی صورت ضد لک را نیز در بر می‌گیرد. پیروی از این روتین می‌تواند تفاوت چشمگیری در سلامت و زیبایی پوست شما ایجاد کند.
سوالات متداول درباره پف زیر چشم
در این بخش به پرسش‌های رایجی که افراد درباره پف چشم دارند پاسخ می‌دهیم. درک پاسخ این سوالات می‌تواند به شما کمک کند تا مشکل خود را بهتر مدیریت کنید.
علت سیاهی و پف زیر چشم چیست؟
بسیاری از افراد همزمان با پف زیر چشم، سیاهی دور چشم نیز دارند. این دو مشکل اگرچه می‌توانند همزمان ظاهر شوند، اما علل متفاوتی دارند.
سیاهی زیر چشم معمولا ناشی از نازک بودن پوست و نمایان شدن رگ‌های خونی است، در حالی که پف بیشتر به تجمع مایعات یا چربی مربوط میشود.
بیشتر بخوانید: علت و رفع سیاهی دور چشم
علت پف چشم در صبح چیست؟
شاید متوجه شده‌اید که صبح‌ها پف چشم شما بیشتر از سایر اوقات روز است. این یک پدیده کاملا طبیعی است که دلایل مشخصی دارد.
در طول شب که دراز می‌کشیم، مایعات در بدن به صورت یکنواخت توزیع می‌شوند و ممکن است در ناحیه صورت و به خصوص دور چشم جمع شوند.
آیا آلرژی فصلی باعث پف چشم میشود؟
بله، آلرژی فصلی یکی از علل شایع پف کردن چشم است. در فصل‌های بهار و پاییز که گرده‌افشانی زیاد است، بسیاری از افراد با این مشکل روبه‌رو می‌شوند. وقتی بدن با آلرژن‌هایی مانند گرده تماس پیدا می‌کند، هیستامین آزاد میشود که باعث التهاب و تورم میشود.
آیا کم کاری تیروئید باعث پف زیر چشم میشود؟
کم کاری تیروئید می‌تواند یکی از دلایل پف چشم مداوم باشد. تیروئید هورمون‌هایی تولید می‌کند که بر متابولیسم بدن تاثیر می‌گذارند.
وقتی تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی‌کند، بدن مایعات را بهتر دفع نمی‌کند و این می‌تواند به تورم در نواحی مختلف از جمله دور چشم منجر شود.
رابطه کم کاری تیروئید و پف چشم چیست؟
ارتباط بین کم کاری تیروئید و پف چشم از طریق تاثیر هورمون‌های تیروئیدی بر متابولیسم و تنظیم مایعات بدن است.
در کم کاری تیروئید، متابولیسم کند میشود و بدن نمی‌تواند به خوبی مایعات اضافی را دفع کند، در نتیجه تورم و پف دور چشم ایجاد میشود.
ارتباط بین پف چشم و کلیه چیست؟
کلیه‌ها نقش اساسی در تنظیم مایعات بدن دارند. مشکلات کلیوی می‌توانند باعث احتباس مایعات و در نتیجه پف کردن چشم شوند.
وقتی کلیه‌ها به درستی کار نمی‌کنند، نمی‌توانند مایعات و نمک اضافی را از بدن دفع کنند، که این موضوع به تورم در مناطق مختلف بدن از جمله دور چشم منجر میشود.
چرا گریه سبب پف چشم میشود؟
گریه یک واکنش طبیعی بدن است، اما چرا باعث پف کردن چشم میشود؟ چند دلیل برای این موضوع وجود دارد.
در طول گریه، چشمان بیشتر کار می‌کنند و غدد اشکی فعال می‌شوند که این باعث افزایش جریان خون به این ناحیه میشود، همچنین، اشک‌ها حاوی نمک هستند که می‌توانند باعث تحریک و تورم پوست حساس دور چشم شوند.
آیا استرس سبب پف چشم میشود؟
بله، استرس می‌تواند به طور غیرمستقیم باعث پف چشم شود. استرس مزمن بر بدن به شیوه‌های مختلفی تاثیر می‌گذارد که ممکن است منجر به تورم دور چشم شود.
استرس کیفیت خواب را کاهش می‌دهد، عادات غذایی را تغییر می‌دهد و باعث التهاب در بدن میشود که همه این‌ها می‌توانند به پف کردن چشم منجر شوند.
