در دنیای مراقبت از پوست، واژه SPF ضد آفتاب یکی از پرکاربردترین اصطلاحاتی است که بارها روی برچسب محصولات دیده‌ایم. اما برای بسیاری از افراد هنوز سوال است که spf چیست و چه عددی از آن می‌تواند واقعا از پوست در برابر آسیب‌های خورشید محافظت کند.
استفاده صحیح از یک ضد آفتاب با SPF مناسب نه تنها می‌تواند از آفتاب سوختگی جلوگیری کند، بلکه نقش مهمی در پیشگیری از پیری زودرس، لک‌های پوستی و حتی سرطان پوست دارد. در این مقاله از برند سیسپرسا، با تعریف دقیق SPF، کاربرد آن و معیارهای انتخاب بهترین SPF ضد آفتاب آشنا خواهیم شد.
Spf مخفف چیست
یکی از اولین سوالاتی که در مواجهه با محصولات مراقبتی و به ویژه ضد آفتاب‌ها پیش می‌آید، این است که SPF مخفف چیست و چه چیزی را اندازه‌گیری می‌کند. این اصطلاح پزشکی، اساس بسیاری از توصیه‌های پوستی متخصصان است و فهم دقیق آن به انتخاب آگاهانه‌تر ضد آفتاب کمک می‌کند.
SPF مخفف عبارت Sun Protection Factor به معنای “فاکتور محافظت در برابر خورشید” است. این فاکتور به صورت عددی روی ضد آفتاب‌ها درج می‌شود و به شما می‌گوید تا چه حد این محصول می‌تواند از پوست در برابر اشعه‌های مضر محافظت کند.
- SPF میزان محافظت در برابر اشعه‌ی UVB خورشید را نشان می‌دهد، نه UVA.
- هر چه عدد SPF بالاتر باشد، زمان مورد نیاز برای ایجاد آفتاب سوختگی طولانی‌تر می‌شود.
- مثلا اگر بدون ضد آفتاب، پوست شما در ۱۰ دقیقه می‌سوزد، با SPF 30 این زمان حدود ۳۰۰ دقیقه خواهد بود.
- SPF بالا به معنی محافظت بیشتر نیست؛ استفاده صحیح و تجدید منظم مهم‌تر از عدد آن است.
- برای محافظت واقعی، ضد آفتابی انتخاب کنید که علاوه بر SPF مناسب، خاصیت محافظت در برابر UVA هم داشته باشد (برچسب broad spectrum).
Spf چیست
اما spf ضد آفتاب چیست و چرا چنین اهمیتی در دنیای مراقبت از پوست دارد؟ در واقع، SPF نه تنها نشان دهنده قدرت محافظت یک ضد آفتاب در برابر آفتاب سوختگی است، بلکه شاخصی حیاتی برای سلامت پوست در برابر آسیب‌های خورشید به‌شمار می‌رود.
SPF یک معیار عددی برای اندازه‌گیری میزان محافظت از پوست در برابر اشعه UVB خورشید است. این فاکتور کمک می‌کند بفهمیم یک ضد آفتاب تا چه حد می‌تواند زمان تماس با نور خورشید را بدون ایجاد آفتاب سوختگی افزایش دهد.
- SPF مخفف Sun Protection Factor است و برحسب عدد نمایش داده می‌شود.
- SPF فقط در برابر اشعه UVB محافظت ایجاد می‌کند؛ برای محافظت کامل باید به نوع ضد آفتاب هم توجه کرد.
- SPF بالا به این معنی نیست که هیچ آسیبی به پوست نمی‌رسد؛ بلکه به تأخیر در آسیب کمک می‌کند.
- ضد آفتاب با SPF مناسب باید هر دو ساعت یک بار تجدید شود، به ویژه پس از تعریق یا شنا.
- بهترین SPF ضد آفتاب برای پوست‌های معمولی معمولا بین ۳۰ تا ۵۰ است، مگر در شرایط خاص مثل قرارگیری طولانی زیر آفتاب.
تفاوت بین اشعه UVA و UVB چیست؟
برای درک بهتر اینکه چرا spf ضد آفتاب اهمیت دارد، باید ابتدا تفاوت میان اشعه‌های مضر آفتاب را بدانیم. نور خورشید شامل دو نوع اصلی از اشعه‌های فرابنفش است: UVA و UVB. هر دو این اشعه‌ها می‌توانند به پوست آسیب بزنند، اما تأثیرشان متفاوت است.
اشعه UVA باعث پیری زودرس و آسیب‌های عمیق‌تر به پوست می‌شود، در حالی که اشعه UVB عامل اصلی آفتاب سوختگی است. دانستن این تفاوت به ما کمک می‌کند ضد آفتابی را انتخاب کنیم که محافظت کاملی داشته باشد.
- اشعه UVA به لایه‌های عمیق پوست نفوذ می‌کند و باعث چین و چروک و پیری زودرس می‌شود.
- اشعه UVB روی سطح پوست اثر دارد و عامل اصلی آفتاب سوختگی و آسیب‌های فوری است.
- SPF فقط در برابر UVB محافظت ایجاد می‌کند، اما برخی ضد آفتاب‌ها (broad spectrum) هر دو را پوشش می‌دهند.
- UVA حتی از طریق شیشه و در روزهای ابری هم به پوست نفوذ می‌کند.
- برای محافظت کامل، ضدآفتاب باید فاکتورهای حفاظتی در برابر هر دو اشعه را داشته باشد.
آیا SPF مهم است؟
شاید فکر کنید فقط زمانی که هوا آفتابی است باید ضد آفتاب بزنید، اما واقعیت این است که SPF ضد آفتاب در تمام طول سال، حتی در روزهای ابری یا در فضای بسته، اهمیت دارد. اشعه‌های فرابنفش همیشه فعال‌اند و به مرور زمان می‌توانند آسیب‌هایی جدی به پوست وارد کنند.
استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب، ساده‌ترین راه برای پیشگیری از بسیاری مشکلات پوستی است، از آفتاب سوختگی گرفته تا سرطان پوست. بنابراین پاسخ به این سوال که آیا SPF مهم است، بدون شک “بله” است.
- SPF نقش حیاتی در محافظت از DNA سلول‌های پوستی دارد.
- استفاده منظم از SPF خطر ابتلا به سرطان پوست را به شدت کاهش می‌دهد.
- بدون SPF، پوست سریع‌تر پیر می‌شود و دچار لک های تیره و چین و چروک خواهد شد.
- در مناطق پرآفتاب یا ارتفاع بالا، استفاده از SPF بالاتر توصیه می‌شود.
- حتی در فضای داخلی یا هنگام رانندگی نیز SPF کمک زیادی به سلامت پوست می‌کند.
اگر پوست تیره ای داشته باشم باز هم به SPF بالا نیاز دارم؟
یک باور رایج و اشتباه این است که افراد با پوست تیره نیازی به استفاده از spf ضد آفتاب ندارند. در حالی که ملانین موجود در پوست تیره تا حدودی از آسیب آفتاب محافظت می‌کند، اما این محافظت کافی نیست. هر نوع پوست در برابر اشعه‌های مضر UV آسیب‌پذیر است و استفاده از SPF همچنان ضروری است.
بیشتر بخوانید: ۱۷ نکته و افسانه درباره محافظت از پوست در برابر آفتاب
بنابراین حتی اگر پوست تیره‌ای دارید، همچنان نیاز به ضد آفتاب مناسب با SPF بالا دارید تا از سلامت و زیبایی پوست خود محافظت کنید.
- پوست تیره ممکن است دیرتر آفتاب سوخته شود، اما همچنان در معرض آسیب‌های مزمن است.
- افراد با پوست تیره نیز در معرض خطر سرطان پوست هستند، به ویژه نوع ملانوم.
- SPF بالا به یکسان از انواع پوست‌ها محافظت می‌کند، بدون توجه به رنگ پوست.
- استفاده از SPF باعث کاهش لک‌های تیره ناشی از نور خورشید روی پوست‌های تیره می‌شود.
- حتی در افراد با رنگ پوست تیره، مراقبت از پوست با ضد آفتاب باید روزانه انجام شود.
تفاوت بین SPF 30 و SPF 50 چیست؟
یکی از سوالات پرتکرار هنگام خرید spf ضد آفتاب، تفاوت بین SPF 30 و SPF 50 است. در نگاه اول ممکن است تصور شود که SPF 50 تقریبا دو برابر SPF 30 محافظت ایجاد می‌کند، اما واقعیت پیچیده‌تر از این است. هر دو این فاکتورها سطح بالایی از محافظت در برابر اشعه‌ی UVB فراهم می‌کنند، اما تفاوت آن‌ها در درصد جذب اشعه و مدت محافظت است.
تفاوت بین SPF 30 و SPF 50 در میزان فیلتر کردن اشعه UVB بسیار کم اما قابل توجه است.
- SPF 30 حدود 97% از اشعه‌ی UVB را فیلتر می‌کند، در حالی که SPF 50 حدود 98% محافظت ایجاد می‌کند.
- تفاوت عددی بالا به معنای تفاوت عملکرد بسیار زیاد نیست.
- در شرایط معمول، SPF 30 برای اکثر افراد کافی است، مگر در مناطق گرمسیری یا هنگام ورزش و شنا.
- SPF بالاتر معمولا برای پوست‌های بسیار حساس یا آسیب‌پذیر توصیه می‌شود.
- حتی با SPF 50، تجدید ضد آفتاب هر دو ساعت یک بار الزامی است.
spf مناسب ضد آفتاب برای نوزادان و کودکان نوپا
پوست نوزادان و کودکان بسیار حساس‌تر از بزرگسالان است و بیشتر در معرض آسیب‌های خورشید قرار دارد. به همین دلیل، انتخاب ضد آفتاب مناسب برای آن‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است. در این سنین، استفاده از spf ضد آفتاب باید با احتیاط و بر اساس توصیه متخصص انجام شود.
برای نوزادان زیر ۶ ماه توصیه می‌شود به طور کامل از قرار گرفتن در معرض آفتاب جلوگیری شود و ضد آفتاب استفاده نشود.
- برای کودکان بالای ۶ ماه، SPF 30 تا 50 مناسب است و باید مخصوص کودکان باشد.
- ضد آفتاب کودکان باید بدون عطر، رنگ و مواد شیمیایی تحریک‌کننده باشد.
- ضد آفتاب‌های مینرال (فیزیکی) مانند زینک اکسید بهترین انتخاب‌اند.
- در کنار استفاده از ضد آفتاب، از کلاه، لباس آستین بلند و سایه استفاده شود.
- حتی در روزهای ابری نیز پوست کودکان باید با SPF مناسب محافظت شود.
آیا SPF روی مدت زمان محافظت کرم ضد آفتاب از پوست تأثیر دارد؟
بله، یکی از اصلی‌ترین ویژگی‌های spf ضد آفتاب این است که به طور مستقیم با مدت زمانی که پوست می‌تواند بدون آفتاب سوختگی در برابر آفتاب مقاومت کند، مرتبط است. عدد SPF مشخص می‌کند چند برابر بیش از حالت بدون محافظ می‌توان در برابر نور خورشید قرار گرفت. هر چه عدد SPF بالاتر باشد، مدت زمان محافظت از پوست بیشتر می‌شود – اما فقط تا حدی معقول.
- SPF 15 حدود ۱۵ برابر تأخیر در آفتاب سوختگی ایجاد می‌کند.
- SPF 30 معمولا حدود ۲ ساعت محافظت مؤثر ایجاد می‌کند.
- مدت محافظت با فعالیت بدنی، تعریق و تماس با آب کاهش می‌یابد.
- تجدید ضد آفتاب مهم‌تر از بالا بودن عدد SPF است.
- هر چقدر SPF بالاتر باشد، ممکن است لایه ضخیم‌تری روی پوست بنشیند، اما این محافظت مطلق نیست.
از چه SPF باید استفاده کنم؟
انتخاب عدد مناسب SPF بستگی به نوع پوست، میزان قرارگیری در معرض آفتاب، و فعالیت روزانه شما دارد. بسیاری تصور می‌کنند هرچه SPF بالاتر، بهتر؛ اما این همیشه درست نیست. گاهی SPF بالا اگر به درستی استفاده نشود، احساس محافظت کاذب ایجاد می‌کند. بهترین SPF ضد آفتاب برای استفاده روزانه معمولا بین SPF 30 تا SPF 50 است.
- برای استفاده روزانه در شهر، SPF 30 معمولا کافی است.
- اگر پوست روشنی دارید یا به راحتی دچار آفتاب سوختگی می‌شوید، از SPF 50 استفاده کنید.
- برای فعالیت‌های طولانی در فضای باز یا در دریا و کوه، SPF 50 یا بالاتر انتخاب مناسبی است.
- برای پوست‌های چرب یا مستعد آکنه، از ضد آفتاب بدون چربی با SPF مناسب استفاده شود.
- حتی در زمستان یا در فضای بسته، استفاده از ضد آفتاب با SPF حداقل ۱۵ توصیه می‌شود.
روش انتخاب بهترین spf ضد آفتاب چیست؟
برای انتخاب بهترین SPF ضد آفتاب، لازم است فاکتورهای انتخاب SPF مثل نوع پوست، شرایط محیطی، سبک زندگی و حتی سلامت پوست را در نظر بگیریم. انتخاب درست، از پوست شما در برابر پیری زودرس، لک و سرطان محافظت می‌کند. بهترین spf ضد آفتاب برای هر فرد متفاوت است، اما باید حداقل استانداردهای علمی را داشته باشد.
- برای استفاده روزانه، ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر توصیه می‌شود.
- اگر پوست روشنی دارید یا در منطقه‌ای با آفتاب شدید زندگی می‌کنید، SPF 50 انتخاب مناسب‌تری است.
- به دنبال برچسب “broad spectrum” یا “طیف گسترده” باشید که هم UVA و هم UVB را پوشش دهد.
- ضد آفتاب باید متناسب با نوع پوستتان باشد (چرب، خشک، حساس، معمولی).
- در صورت تعریق زیاد یا تماس با آب، ضد آفتاب مقاوم در برابر آب انتخاب کنید.
ضد آفتاب مقاوم در برابر آب
اگر شناگر هستید یا زیاد عرق می‌کنید، باید به دنبال ضد آفتاب مقاوم در برابر آب باشید. این نوع ضد آفتاب‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که حتی در صورت تعریق یا شنا، میزان محافظت خود را حفظ کنند. مقاومت در برابر آب به معنای ضدآب بودن کامل نیست، بلکه تا مدت مشخصی محافظت ادامه دارد.
- معمولا در بسته‌بندی این محصولات عبارت “Water-Resistant (40 or 80 minutes)” درج شده است.
- برای شناگران یا ورزشکاران فضای باز، SPF 50 مقاوم در برابر آب انتخاب مناسبی است.
- پس از مدت ذکر شده یا پس از خشک کردن بدن، ضد آفتاب باید مجدد تمدید شود.
- برای اطمینان از عملکرد، اجازه دهید ۱۵-۲۰ دقیقه قبل از فعالیت روی پوست بنشیند.
- مقاومت در برابر آب نباید مانع شستشوی دقیق شبانه پوست شود.
اسپری ضد آفتاب
اسپری ضد آفتاب انتخابی محبوب برای افرادی است که به دنبال استفاده آسان، سریع و بدون چربی هستند. این نوع ضد آفتاب برای بدن مناسب‌تر از صورت است، اما در صورت استفاده درست، می‌تواند محافظت خوبی ایجاد کند. مزیت اصلی اسپری ضد آفتاب، سهولت در استفاده و پوشش یکنواخت نقاط بزرگ بدن است.
اگر می‌خواهید با انواع دیگر ضدآفتاب آشنا شوید، مقاله فلویید ضد آفتاب چیست و چه تفاوتی با کرم ضد آفتاب دارد؟ را مطالعه کنید.
- برای پوشش کامل، باید از فاصله مناسب و به اندازه کافی اسپری شود.
- بهتر است روی پوست مالیده شود تا جذب و یکنواختی بهتری داشته باشد.
- برای صورت، اسپری را ابتدا روی دست زده، سپس به صورت بمالید تا از استنشاق جلوگیری شود.
- انواع بدون الکل یا فاقد عطر برای پوست‌های حساس توصیه می‌شود.
- باید مانند سایر ضد آفتاب‌ها، هر ۲ ساعت یک بار تجدید شود.
ضد آفتاب طیف گسترده
اگر به دنبال محافظت کامل در برابر نور خورشید هستید، ضد آفتاب طیف گسترده (broad spectrum) انتخابی ضروری است. این نوع ضد آفتاب از پوست شما هم در برابر اشعه UVA و هم UVB محافظت می‌کند. فقط ضد آفتاب‌های broad spectrum از پیری زودرس و آفتاب سوختگی به طور همزمان جلوگیری می‌کنند.
- UVA عامل چین و چروک، لک و پیری پوست است. بهترین کرم ضد لک چیست؟
- UVB عامل اصلی آفتاب سوختگی و آسیب فوری به پوست است.
- SPF به تنهایی محافظت در برابر UVA ندارد، باید broad spectrum نیز باشد.
- برندهای معتبر معمولا روی بسته‌بندی خود به این نکته اشاره می‌کنند.
- برای اطمینان از اثربخشی، این ضد آفتاب‌ها را مرتب تجدید کنید.
ضد آفتاب کاملا طبیعی
با افزایش نگرانی درباره ترکیبات شیمیایی، استفاده از ضد آفتاب کاملا طبیعی محبوب‌تر شده است. این نوع محصولات اغلب پایه فیزیکی دارند و از موادی مانند زینک اکسید یا تیتانیوم دی اکسید برای محافظت از پوست استفاده می‌کنند. ضد آفتاب‌های طبیعی گزینه‌ای ایمن برای کودکان، زنان باردار و پوست‌های حساس هستند.
- بدون عطر، رنگ و پارابن تهیه می‌شوند.
- معمولا SPF بین ۳۰ تا ۵۰ دارند و فیزیکی عمل می‌کنند.
- روی سطح پوست باقی می‌مانند و مانند آینه اشعه UV را بازتاب می‌دهند.
- ممکن است لایه سفید رنگی روی پوست باقی بگذارند.
- باید مانند سایر ضد آفتاب‌ها تجدید شوند و به خوبی پخش شوند.
spf پایین و spf بالا
یکی از پرسش‌های رایج در هنگام خرید spf ضد آفتاب، این است که SPF پایین بهتر است یا بالا؟ پاسخ بستگی به شرایط پوستی و میزان قرار گرفتن شما در برابر آفتاب دارد.
- SPF 15 حدود 93% از UVB را فیلتر می‌کند.
- SPF 30 تا 97% و SPF 50 تا 98% محافظت ایجاد می‌کنند.
- استفاده صحیح و تجدید مرتب، از عدد SPF مهم‌تر است.
- برای مصرف روزانه، SPF 30 کفایت می‌کند؛ برای شرایط خاص، SPF 50 مناسب‌تر است.
- افراد با پوست حساس یا مبتلا به لک، باید از SPF بالا و ضد آفتاب طیف گسترده استفاده کنند.
آیا SPF بالاتر همیشه برای پوست شما بهتر است؟
در نگاه اول ممکن است به نظر برسد که هر چه عدد SPF ضد آفتاب بالاتر باشد، محافظت آن هم بیشتر است. اما این تصور همیشه درست نیست. افزایش SPF از یک نقطه به بعد تأثیر چشمگیری در فیلتر کردن اشعه‌ها ندارد. SPF بالاتر الزاما محافظت بهتر یا طولانی‌تر ایجاد نمی‌کند، مگر در شرایط خاص.
بیشتر بخوانید: استفاده از کرم ضد آفتاب در شب و در خانه
- SPF 30 تا 97% و SPF 50 تا 98% از اشعه UVB را فیلتر می‌کنند؛ تفاوت بسیار ناچیز است.
- SPF بسیار بالا ممکن است ترکیبات بیشتری داشته باشد که برای پوست‌های حساس تحریک‌کننده باشد.
- ضد آفتاب با SPF بالا گاهی احساس چربی یا سنگینی بیشتری ایجاد می‌کند.
- در کنار عدد SPF، نوع محافظت (طیف گسترده) بسیار مهم است.
- تجدید مرتب ضد آفتاب هر دو ساعت یک بار مهم‌تر از بالاتر بودن عدد SPF است.
Spf مناسب برای انواع پوست
انتخاب spf مناسب ضد آفتاب برای انواع پوست، به ویژگی‌ها و نیازهای خاص آن نوع پوست بستگی دارد. استفاده از ضد آفتاب نامناسب می‌تواند باعث جوش، خشکی یا تحریک پوست شود.
برای محافظت واقعی، باید ضد آفتابی با SPF مناسب و بافت سازگار با نوع پوستتان انتخاب کنید.
- پوست چرب: ضد آفتاب با SPF 30 تا 50 و بافت ژل یا فلوئید فاقد چربی (oil-free) انتخاب خوبی است.
- پوست خشک: در مقاله بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست خشک و لک دار چیست؟ به طور کامل به این سوال پاسخ داده‌ایم.
- پوست حساس: فرمول‌های مینرال با زینک اکسید و SPF بالا (50) پیشنهاد می‌شود.
- پوست مختلط: از بافت‌های سبک و غیرکومدوژنیک با SPF 30 استفاده کنید.
- پوست تیره نیز به SPF نیاز دارد؛ اشعه UV به رنگ پوست وابسته نیست.
شاخص UV چیست؟
شاخص UV (اشعه ماورای بنفش) معیاری بین 0 تا 11+ است که شدت اشعه‌های UV خورشید را در یک محل خاص و در یک زمان مشخص نشان می‌دهد. این شاخص، راهنمایی برای انتخاب میزان spf ضد آفتاب و محافظت مناسب است. هر چه شاخص UV بالاتر باشد، خطر آسیب پوستی بیشتر است و نیاز به SPF بالاتر احساس می‌شود.
- UV Index بین 0 تا 2: خطر کم – استفاده از SPF 15 تا 30 کفایت می‌کند.
- UV Index بین 3 تا 5: خطر متوسط – استفاده از SPF 30 توصیه می‌شود.
- UV Index بین 6 تا 7: خطر بالا – از SPF 50 استفاده کنید.
- UV Index بین 8 تا 10: خطر خیلی زیاد – استفاده از SPF 50 و اقدامات محافظتی کامل ضروری است.
- UV Index 11+: خطر شدید – از قرارگیری در آفتاب خودداری شود.
آیا SPF ویتامین D را مسدود می‌کند؟
یکی از نگرانی‌های رایج درباره استفاده از spf ضد آفتاب، تأثیر آن بر تولید ویتامین D است. این نگرانی منطقی است، چون ویتامین D عمدتا از طریق تابش مستقیم نور خورشید به پوست تولید می‌شود. اما واقعیت کمی متفاوت است.
استفاده از SPF، میزان جذب اشعه UVB را کاهش می‌دهد، اما به طور کامل مانع تولید ویتامین D نمی‌شود.
- SPF فقط بخشی از اشعه UVB را فیلتر می‌کند، نه تمام آن را.
- در زندگی روزمره، اکثر افراد به طور کامل و دائم از ضد آفتاب استفاده نمی‌کنند.
- حتی با ضد آفتاب، مقدار کافی از اشعه UV به پوست می‌رسد تا ویتامین D تولید شود.
- مدت‌زمان کوتاه‌تری در صبح یا بعدازظهر برای تأمین ویتامین D کافی است.
- در صورت نیاز، می‌توان از مکمل ویتامین D زیر نظر پزشک استفاده کرد.
حداقل SPF ضد آفتاب که باید استفاده کرد چقدر است؟
برای بیشتر افراد، به خصوص در شهرهای با آفتاب متوسط، استفاده از spf ضد آفتاب با حداقل SPF 30 توصیه می‌شود. این میزان حدود 97% از اشعه UVB را فیلتر می‌کند و محافظت قابل قبولی فراهم می‌آورد. استفاده از SPF کمتر از 1۵ عملا محافظت مؤثری در برابر آفتاب ندارد.
- برای استفاده روزانه در شهر، SPF 30 حداقل استاندارد توصیه شده است.
- اگر در فضای باز فعالیت می‌کنید، SPF 50 انتخاب بهتری است.
- برای پوست روشن یا حساس، SPF بالا ضروری‌تر است.
- کودکان، سالمندان و بیماران پوستی باید از ضد آفتاب قوی‌تر استفاده کنند.
- در شرایط ابری هم اشعه UV وجود دارد؛ همیشه باید SPF مناسب به کار رود.
آیا برای صورت و بدن نیاز به استفاده از SPF متفاوت است؟
بله، صورت و بدن از نظر حساسیت، نوع پوست و میزان قرارگیری در معرض آفتاب متفاوت هستند. به همین دلیل، معمولا از spf ضد آفتاب متفاوت برای صورت و بدن استفاده می‌شود تا بهترین نتیجه حاصل شود. پوست صورت حساس‌تر و نازک‌تر است و نیاز به فرمولاسیونی سبک‌تر و غیرتحریک‌کننده دارد.
- ضد آفتاب مخصوص صورت معمولا فاقد چربی، غیرکومدوژنیک و سبک‌تر است.
- برای بدن می‌توان از ضد آفتاب‌های کرمی و اسپری استفاده کرد.
- ضد آفتاب بدن ممکن است برای پوست صورت باعث جوش یا حساسیت شود.
- صورت بیشتر در معرض نور خورشید است، بنابراین نیاز به تجدید مکرر دارد.
- اگر می‌خواهید از یک ضد آفتاب برای هر دو ناحیه استفاده کنید، نوع مخصوص صورت را انتخاب کنید.
خرید و استفاده از بهترین spf ضد آفتاب مناسب پوست
پس از آشنایی کامل با اینکه spf چیست و چگونه باید آن را انتخاب کرد، نوبت به اجرای درست و خرید آگاهانه می‌رسد. انتخاب بهترین spf ضد آفتاب متناسب با نوع پوست، فقط نیمی از مسیر است. نیمه دیگر، استفاده صحیح و منظم از آن است تا نتیجه‌ای واقعی و محافظتی قابل اعتماد داشته باشد.
با برند سیسپرسا می‌توانید انواع ضد آفتاب‌های معتبر با SPF مناسب پوست خود را با خیال راحت انتخاب و خریداری کنید.
- اگر پوست چربی دارید، فلوئید ضد آفتاب ضد لک سیسپرسا +SPF 50 گزینه‌ای عالی است.
- اگر پوست شما به دلیل نور آفتاب دچار تیرگی و لک شده است همچنان فلوئید ضدآفتاب ضد لک سیسپرسا بهترین انتخاب برای شماست.
- برای پوست خشک و حساس می‌توانید از کرم ضد آفتاب ضد لک رنگی سیسپرسا استفاده کنید.
- ضدآفتاب‌های سیسپرسا دارای +SPF 50 و با ترکیبات موثری مانند ویتامین سی و نیاسینامید، بهترین انتخاب درمانی و مراقبتی برای پوست هستند.
نکته‌ی کلیدی: ضد آفتاب فقط یک محصول زیبایی نیست؛ یک ضرورت سلامتی است. پس آن را درست و مرتب استفاده کنید، نه فقط در تابستان، بلکه در تمام طول سال.
